中考不仅是学生智慧的交锋，更是心理素质的较量。为帮助初三学子调整考前心理状态，促进学生以积极健康的心态面对中考，6月7日上午，赞皇县心理健康协会在邢郭中学举行以“笑迎中考，梦想成真”为主题的考前心理减压活动，该校初三年级的200多名学生参加了活动。

首先，会长张丽华针对考前学生心态复杂和考生普遍存在的困惑，从心理学的角度切入，围绕考前如何调整身心状态这个主题，理论联系实际，通过边讲解边示范的活动体验，从强化信心、优化情绪、学做健脑操、身心放松、身体调控等多方面详细讲解缓解考前压力的有效方法，引导学生保持良好心态，正确对待中考。

讲座结束后，副会长赵伟哲运用心理投射原理，通过“我说你画”的游戏，让同学们更清晰的了解什么是压力，压力的来源及如何释放压力。游戏“穿越呼啦圈”让同学们感受到同伴之间的信任、支持和互相帮助，体验到压力释放后情绪上的快乐。

最后，学生将心中美好的中考祝愿认认真真写在条幅上，为此次活动画上了圆满的句号。

此次活动取得了良好的效果，许多学生的心理压力在轻松地笑声中得到了缓解和释放，进一步树立了大家决胜中考的信心。同学们纷纷表示将会放下包袱、轻装上阵、笑迎中考。（许莎莎  牛丽芬）