春色旖旎晴方好，东风拂暖光景新。为进一步增进同学之间的沟通，增强团队精神、协作意识，4月22日下午，河北正定中学、河北正中实验中学心理健康教研室、体育教研室组织开展了以“携手同心，凝心聚力”为主题的团体心理辅导活动。他们带领师生走出教室，走向校园和操场，师生共同分享心灵盛宴，校园中飘荡着欢快的笑声。

活动在充满动感和欢乐的音乐中拉开序幕。轻松有趣的破冰之旅，让同学们很快轻松进入活动。在活动中，同学们随机分组，经过高效的小组创建，各小组都喊出了自己的小组口号，并纷纷摆出了美丽的小组团体造型。

“趣味按摩操”“萝卜蹲”卸下了师生的压力与疲惫；“兔子舞”放松又解压，操场上满是欢声笑语；“团体智慧——心有千千结”、“团队合作——同舟共济”、“挑战不可能——人椅大作战”引导师生凝心聚力齐拼搏，大家拧成一股绳，在活动中得到了提升；绘制“赋能树”，让师生学会用积极的视角看待自己和他人。

游戏中，同学们感受着团队的凝聚力，激发起团队精神。大家彼此亲密无间，呈现出的是一张张真诚的笑脸，点燃了同学的团队合作热情。

一个多小时的团体心理辅导活动在轻松愉快的氛围中走到了尾声。此次团体心理辅导活动，有效引导师生接纳自己的情绪，接纳自己的现在，关注当下，展望未来。同学们纷纷表示：今后会更加注重与同学的沟通交流，注重发挥个人特长，增强团体合作意识和集体荣誉感。在学习和生活中，将会更加真诚、自信、坚持、自律、努力。

河北正定中学、河北正中实验中学始终坚持以满足学生的实际发展需要为出发点，致力于探索更加积极、主动、全面的心理教育路径，持续提升心理健康教育工作的实效性、普及性与渗透性。通过本次活动，师生的压力得到了释放，心态得到了调整，收获了满满的心理正能量。（贾崇尧  贾利娟）