为增强学生体质，丰富学生疫情期间居家学习、生活，晋州市各学校借助网络平台，组织学生开展“居家锻炼”打卡活动，鼓励学生居家不忘锻炼，提高身体素质和免疫能力，以更好的状态度过居家学习阶段。

“居家锻炼”打卡活动以班级为单位开展。实验小学学生根据兴趣爱好选择锻炼方式，如室内做健身操、跳绳、俯卧撑等。再通过“微信小打卡”小程序，进入班级圈子，在圈子内发布锻炼动态，附上锻炼的截图或小视频进行打卡。同学们积极响应学校号召，主动坚持锻炼。从打卡情况看，大部分学生选择通过跳绳、做健身操的方式进行锻炼，大家锻炼热情高涨。对于“居家锻炼”打卡活动，第三中学学生们有深刻体会。齐霖畅同学表示，通过每一天的锻炼打卡活动，获得的不仅是身体上焕然一新，还有心理上满满的充实收获。李一诺同学认为，疫情期间同学们只能居家学习，有时候在电脑或者手机前面坐着一天不动，锻炼打卡让身体有了一个放松休息的时间，为自己的居家学习添加了丰富的色彩。

为提高同学们的免疫力，为同学们的健康加油助力，各学校为同学们分享居家健身方法，为同学们制定了健身计划表。学生们待在家里学习、生活，更需加强身体锻炼，活跃家庭气氛。本次线上运动打卡活动坚持“健康第一”的指导思想，以学生整体健康水平的提高为目标，为学生的身心健康发展保驾护航。（王琪 赵琳）